サイレント期間後は、ツインレイである相手と愛し合う日々が待っていると思っている方も多いでしょう。しかし実際には、サイレント期間から統合までに「統合期」という期間があります。サイレント期間が明けたのに、思うように関係が進まないとき、「彼はツインレイではないの？」と思っている方は、統合まであともう少し。最後の試練を乗り越えて統合すれば、きっと愛に満ちた生活が待っていますよ。
ツインレイ統合の目的は成長と進化
もともとは同じ魂だったツインレイは、お互いのことを完全に理解し合える唯一の人。だから、ツインレイに出会う人は、自分の居場所を探している人が多いようですね。その欠乏感がツインレイへと導いてくれていたのです。ツインレイの統合は、二つの魂が一つになることです。そして統合は、スピリチュアル的に成長し、進化するために必要なことなのです。
ツインレイ統合のプロセス
自分を深く理解する
ツインレイの統合には、いくつかの段階があります。まず、自分自身を深く理解することが大切です。自分が本当に生きたいのはどんな人生か。どんな愛を実現したいか。「ハイスペ男性と結婚して、ブランド物を身につけて、タワマンに住んで」なんていうのは、世間が作り上げた虚像です。もちろん、優秀な男性、ブランド物、高級マンションも、見栄ではなく心から好きならそれでいいのです。しかし、周りが作り上げた幸せに惑わされないでください。自分の本当の気持ちを知るには、リラックスした状態でいることが大切。ヨガや瞑想をしたり、心が落ち着く場所に行ってみたり、いろいろな方法で自分と向き合ってみてください。
統合前の闇と向き合う
次に、自己肯定感を高めましょう。サイレント期間が終わったということは、ある程度自己肯定感が高まっている状態と言えます。しかし、サイレント期間中の自己肯定感は、自分の内側だけで完結している場合が多いのです。ツインレイの彼とも会えず、寂しい気持ちを抱えながら、ひたすら自分の内面と向き合ってきたことでしょう。それによって、自分の内側の世界では自信を保つことができたら、外の世界でその自信を維持できるよう努力しましょう。
再会後、彼の態度に「本当に私のことを愛しているの？」と勘ぐったり、せっかく自分のやりたいことを見つけたのに「私にはやっぱり無理」と思ったり。しかも統合期には、あなたが築いた自己肯定感を試すような出来事が次々に起こります。勤めていた会社が倒産したり、全財産を失ったり、信頼していた友人に裏切られたり。あるいは事故にあったり、病気になったり……。これが「統合前の闇」と呼ばれるもの。サイレント期間より統合期の方がつらいと感じる方もいるようです。
許しを与える
次は過去の傷やトラウマを癒すことです。サイレント期間でトラウマと向き合い、傷は癒えたものの、統合期には再び過去のつらい経験を思い出させるような出来事が起こります。この時に、サイレント期間より、さらにもう一歩踏み込むことが重要です。傷やトラウマはあなた一人では生まれません。必ず原因となった相手がいることでしょう。それは両親や過去の恋人、古い友人かもしれません。サイレント期間で傷を癒すことができたなら、次は彼らを許す努力をしてみてください。以前は「絶対に許せない」と思っていたとしても、統合期まで辿り着けたみなさんなら、不思議と許せるようになっているはずです。
ツインレイとの関係を見直す
たとえば職場の人やそれほど親しくはない友人とは、気持ちよく関わることができると感じることはありませんか？それは、表面上だけの関係なので、お互いの深い部分を見せなくて済むからです。
一方でツインレイとの関係は非常に深いので、お互いの過去の傷やトラウマを刺激し合うような関係と言えるでしょう。しかも相手は自分自身のようなものなので、嘘がつけません。ツインレイとの関係を好転させるには、まずは自分自身をたっぷり愛してあげましょう。よく「自分を愛せないと他人のことも愛せない」と言いますよね。これは本当で、自分自身を愛することで、自分に優しくなり、他者にも優しく接することができるようになります。自己愛を育むには、自分に対して否定的な言葉や行動を避け、自分自身に対して愛と思いやりを持ちましょう。
また、ツインレイの相手とは、素直で正直なコミュニケーションを心がけてください。心の深い部分では、すでにお互いのことを愛し合っている関係なので、気持ちや考えを率直に伝えることで、誤解を避けることができます。統合することができれば、今まで感じたことのないような安心感や一体感を感じることができますよ。
統合期は自分のペースで進む
ツインレイの統合は、それなりに時間がかかるものです。急ぎすぎるとかえって統合を遠ざけてしまうことになりかねません。自分の感情や身体の状態を確認しながら、自分自身が安心して進むことができるペースで、ツインレイの統合に取り組んでくださいね。
統合が完了後の変化
愛と平和に満ちた生活
ツインレイの統合が完了すると、過去の傷やトラウマを完全に乗り越えることができたため、世界が全く違って見えるでしょう。そして、突然自分の幸せに気がつくのです。朝起きて、仕事をして、食事をして、趣味を楽しめる、なんでもない日常に感謝できるようになります。家族や友人の存在にも感謝し、彼らの幸せを願うことができるでしょう。そして何より、ツインレイと深く心が通じ合えたことで、これまでにないような安心感や一体感を感じるようになります。
ツインレイとのシンクロが増える
統合後は、心が深く通じたことで、お相手とのシンクロが増えます。彼が体調が悪いと、自分も同じように感じたり、食べたいものがかぶったり、会いたいと思った時に誘いがあったり。こうしたシンクロは、サイレント期間が終了するあたりから増え出し、統合後は「これほど相手のことがわかるものなの？」と驚くほど、考えていることが自然とわかるようになります。
周囲の人との関係も良くなる
ツインレイの統合が完了すると、周りの人々との関係も変化するでしょう。それは自分が成長して、自分の欠点を受け入れ、自分自身を愛せるようになったからです。周囲の人のことも自分と同じように受け入れられて、愛することができるようになるのです。
サイレント期間の初期を思い出してみてください。自分がつらい時に、他人に優しくすることは、なかなか難しかったのではないでしょうか。統合後は、たとえつらいことが起きたとしても、その乗り越え方や対処方法を知っているため、どんな時でも他人に愛を与えることができるようになります。また、今までよりも、もっと深くコミュニケーションをできるようになるでしょう。
視野が広がり、使命に出会う
ツインレイとの統合によって、人生に対する視野が広がり、より多角的な視点で物事を見ることができるようになります。それはスピリチュアル的に成長したことで価値観が変わり、より積極的に生きられるようになったからです。世界が広がると、きっと自分がやりたいことも増えるでしょう。統合後のあなたは自信に溢れているため、「これをやっても意味ないかも」「どうせ失敗する」と諦めることはないでしょう。そしていずれは「使命」と呼べることに出会うはずです。なぜならその使命こそが、ツインレイの最終目標である、「周囲に愛を与える」ということにつながっているからです。
ツインレイの統合を達成すると、自身の成長が進み、自分やツインレイの相手、そして世界に対する理解が深まります。また、愛と平和に満ちた人生を送ることができ、自分自身や他者との関係がより豊かで満たされたものになるでしょう。ツインレイの統合によって、自分自身がより完全な存在になり、周囲に愛を与えていってくださいね。
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